快乐养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 中医养生 > 经络养生 > > 正文

一根经让你面若桃花,不信就来试试看

2017-05-12 18:11:36 来源: 快乐养生网  点击: 标签:面部 敲打 脖子 颈部 供血 接通

导读: 试问哪个女生不爱美呢?各种护肤品,都用了,脸上还是出现各种斑点。今天中华养生网就来告诉你,应该怎么做,脸蛋才能嫩白无暇……

胃经是一条多气多血之经,直接通达于面部。看下胃经的经络走向图就知道,如果经常敲打胃经,就能让你面若桃花。

怎么敲打胃经

1、敲击面部

方法:把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。

有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

2、捋捋脖子

面部的胃经只是一个很小的局部,跟下面的整条胃经还没有接通,还需要给它接通一下。接通点就在脖子上。不过别敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。有的人脑供血不足,其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。

因此多捋颈部就可以改善脑供血不足,而且颈部在这时是有阻塞的,稍微使劲一捋,对着镜子一看,如果出痧了,这就证明有淤血堵在这里了,经常这样捋,对心脑血管疾病也有很好的防治作用,而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法,高血压的可以帮助降压,低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路,让头部供血充足。

3、敲打胸部,腿部

要让胃经完全发挥给头面部供血的功能,在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。

方法:位置是乳头上下到心窝,两个拳头相对敲,这正好是胃经的循行位置。

然后,在大腿的正面和外面1/2处接着敲,最后再敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。

连敲几天后,会觉得面色非常红润,原来蜡黄、比较发暗的脸色已经不见了。这就是气血源源不断地供到头上去了,而且肠胃功能也会很明显地得到改善,吃饭、睡觉都会特别香。

频道推荐

常识饮食保健中医