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猪心瘦肉粥

备好材料.洗净备用.

猪心瘦肉粥所需材料

猪心瘦肉粥的做法

【猪心瘦肉粥】1

备好材料.洗净备用.

【猪心瘦肉粥】2

猪心、瘦肉切片.

【猪心瘦肉粥】3

用油、盐、生抽腌30分钟.

【猪心瘦肉粥】4

姜切丝,蒜头拍扁,切葱花、香菜.

【猪心瘦肉粥】5

取一砂锅,倒入大米.

【猪心瘦肉粥】6

淘洗干净,切2片姜放入.

【猪心瘦肉粥】7

注入清水,大火烧开.

【猪心瘦肉粥】8

锅烧热油,下蒜头、姜丝炒香,倒入猪心、瘦肉翻炒变色.关火.

【猪心瘦肉粥】9

把炒好的猪心、瘦肉倒入烧开的砂锅粥中.

【猪心瘦肉粥】10

小火熬至粥汤浓稠.

【猪心瘦肉粥】11

调入盐、芝麻油,撒入香菜、葱花.

猪心瘦肉粥的功效与作用

食材推荐大蒜肉桂粉酱油孜然苹果醋鸡精芝麻酱泡椒花生酱榨菜泡菜胡椒粉鱼露米醋胡椒蚝油辣椒酱腐乳香叶辣椒粉番茄酱五香粉辣椒油豆豉咖喱味精椒盐芥末味噌八角绿茶桂皮红薯生姜蛋黄花椒鸡蛋酸奶酒酿葡萄酒鹌鹑蛋红糖牛奶玉米须蜂蜜山药鸭蛋芦荟枸杞子荷叶燕窝熟地菊花肉桂何首乌人参茱萸肉白果黄芪茴香百合冬虫夏草艾叶党参太子参柴胡芡实麦冬香附黄精沙参郁金